Aeromat 專屬訓練影片建置中,目前僅提供網路應用參考連結。
藥球 Medicine ball
15分鐘藥球運動 |
藥球的臀部及腿部運動 |
藥球投擲練習 |
100種藥球的核心運動 |
繩索藥球的45種練習 |
大滿貫藥球的大滿貫訓練 |
彈力藥球訓練 |
33種藥球訓練 |
排球的藥球訓練(一) |
排球的藥球訓練(二) |
排球的藥球訓練(三) |
排球的藥球訓練(四) |
籃球的藥球訓練(一) |
籃球的藥球訓練
|
籃球的上半身藥球訓練(一) |
籃球的上半身藥球訓練(二) |
籃球爆發力藥球循環訓練 |
籃球運球訓練 |
彈力帶健身 |
彈力帶戶外健身 |
彈力帶選擇建議及變化 |
壺鈴 Kettlebell
壺鈴操作入門 |
Click here to edit. |
Click here to edit. |
Click here to edit. |
影片版權免責聲明
本網站及其影片內容,包括其他標示或資訊等,均轉載至Youtube影片頻道。
所有影片皆會標明出處、影片擁有者及連結。
本公司已將影片依照本網站內容分類,同時也歡迎本網站瀏覽者可透過影片連結至原Youtube頻道觀看。
如果發現影片權限已更改或無法連,歡迎留言或來信告知我們,我們會立即更新影片。
若有使用者有任何侵權、盜用或透過本網頁轉載影片至違法用途,而導致影片擁有者對違法使用者告發或其他法律行為,我們一概不涉與其中也不予負責。
本網站及其影片內容,包括其他標示或資訊等,均轉載至Youtube影片頻道。
所有影片皆會標明出處、影片擁有者及連結。
本公司已將影片依照本網站內容分類,同時也歡迎本網站瀏覽者可透過影片連結至原Youtube頻道觀看。
如果發現影片權限已更改或無法連,歡迎留言或來信告知我們,我們會立即更新影片。
若有使用者有任何侵權、盜用或透過本網頁轉載影片至違法用途,而導致影片擁有者對違法使用者告發或其他法律行為,我們一概不涉與其中也不予負責。